沙盤游戲療法的運用

沙盤是一種心理咨詢技術(shù)， 也被稱作沙盤游戲或箱庭治療。沙盤結(jié)合了榮格的分析心理學和東方文化、 東方哲學的精髓， 被廣泛運用于心理咨詢和治療中。作為一種游戲療法， 它對培養(yǎng)信心、 認知自我、 發(fā)展人格， 培養(yǎng)想象力和創(chuàng)造力都有積極的作用。

一、 沙盤的構(gòu)成

沙
心理沙盤的創(chuàng)始人卡爾夫首先強調(diào)沙的運用， 因為沙有極強的可塑性和柔軟性， 非常重要和自然的治療材料。沙盤可以準備干沙和濕沙兩種沙箱。干沙柔和細膩， 容易操作； 濕沙可塑性強， 更容易玩出搭建城堡、 挖洞建橋等游戲效果。沙箱： 沙箱外側(cè)涂深顏色或本木色， 而內(nèi)側(cè)要漆成天藍色。因為藍色能夠讓煩躁的心平靜下來， 還能使人在挖沙子時產(chǎn)生挖出 “水” 的感覺。沙箱要放在齊腰的高度， 方便來訪者擺放。

玩具
玩具放在開放的架子上， 使來訪者容易看到， 各種各樣的玩具代表的都是日常生活或想象世界中的典型形象。必備的玩具有： 人形、 動物、樹木、 花草、 車船、 飛行物、 建筑物、 橋、欄桿、 石頭、 怪獸等不同種類。玩具、模型種類越多， 數(shù)量越大， 制作者能夠選擇的 “詞匯” 也就越豐富。

二、 沙盤游戲的原理和目標

沙盤的前提是假設(shè)每個人的內(nèi)心世界都有自我治愈心理創(chuàng)傷的傾向和能力。在一個自由的、被保護的空間里，來訪者隨意選擇玩具， 隨意擺放在沙箱內(nèi)，完成自己的作品。在這個過程中，來訪者的自我治愈能力可以得到自由、充分地發(fā)揮。很多人都有過徜徉于海岸、 嬉戲弄沙的經(jīng)歷。溫潤的海灘、 綿綿的細沙能讓人內(nèi)心獲得最熨帖的舒適和最愜意的放松。漫步其間，讓細沙從腳趾間悄悄流淌，抑或撿幾只貝殼， 堆一座城堡„„那一刻，一切煩惱都羽化為清風，融入到綿綿沙海之中。這是人類共同的天性。如果失去了對游戲的興趣，就意味著失去了童真，很多心理問題也會相繼產(chǎn)生。游戲可以恢復(fù)被阻礙、 被壓抑的天性，讓個體的內(nèi)心世界最大程度地外化，進而讓心靈得到充實與發(fā)展，獲得治療與治愈的條件和機會 這就是心理沙盤的目標和意義。

三、 沙盤游戲的過程

準備
清理沙箱，讓沙箱內(nèi)不保留任何玩具和前一個來訪者留下的痕跡；整理玩具架，分類清晰，擺放整齊，讓來訪者能夠一目了然；保持沙游室干凈整潔，環(huán)境舒適；咨詢師調(diào)整好自己的狀態(tài)，保持積極愉悅的心態(tài)，讓來訪者感到自由、安全。導(dǎo)入：導(dǎo)入語很重要，會直接影響來訪者對沙盤的認識與態(tài)度。如果來訪者是初次到來，可以這樣導(dǎo)入：“歡迎你來到沙游室！請看看這個房間里有什么。你可以隨意選擇玩具，把它放在沙箱中你認為合適的地方，看看會有什么樣的作品誕生。在你擺放的過程中，我會陪伴著你，為了和你一起回憶擺放的過程，我會做一些記錄。如果你準備好了，我們就開始吧。”

制作與記錄
在來訪者擺放玩具的過程中，咨詢師必須保持沉默與關(guān)注，同時做好記錄。要記錄每一個輪次來訪者擺放的玩具、方位、動作，如挖沙、撫沙、堆沙、猶豫不定、變換位置、推倒、撫平等。引導(dǎo)討論：當來訪者自己結(jié)束擺放玩具后， 要和他討論完成的作品， 提出合理的問題引導(dǎo)來訪者，使他能夠自由、主動無拘束地講述擺放理由和感受，引領(lǐng)他認識自我，完成自我治愈?？梢赃@樣提問：“請帶領(lǐng)我看看沙盤中發(fā)生了什么。你擺放的這個玩具是什么？能告訴我這些玩具有什么象征意義嗎？這個玩具對你意味著什么？在制作沙盤的過程中，你還感受到什么？最近的哪些感覺和這種感覺有關(guān)？因為你的感受，引發(fā)了我的一些感受„„”

結(jié)束語
結(jié)束語可以這樣說：“謝謝你對我的信任，對我講述你的沙盤故事，我也很高興見證了你第一次（再一次）的沙盤作品。如果你感覺有收獲，歡迎再次來沙游室，我們下一次約定的時間是下周的今天，可以嗎？如果你同意，我們?yōu)檫@幅作品拍張照片，也許你什么時候想看到它。”撤沙盤：創(chuàng)傷性的來訪者自己撤沙盤，補嘗性的作品由咨詢師撤沙盤。

四、 沙盤游戲?qū)ψ稍儙煹囊?/h3>

母子一體原則。在整個沙游過程中，咨詢師始終要遵循母子一體原則，即在來訪者擺放玩具的過程中，咨詢師的眼睛要時刻關(guān)注來訪者，注意他選擇玩具、擺放位置、表情動作、猶豫遲疑的神態(tài)等，就像一位母親時刻關(guān)注在她身邊玩耍的孩子一樣。這種精神的守護，會使來訪者感到被關(guān)注、被重視、被保護。在這種自由與被保護的環(huán)境里，來訪者會重新獲得體現(xiàn)自性的機會，發(fā)揮出內(nèi)在自性的作用，獲得一種心理的整合性發(fā)展。

靜默地守候。在來訪者擺放沙盤的過程中，咨詢師要保持靜默，除非來訪者提出問題。如果他問“我該放什么？把它放在哪里合適？” 等類似問題，咨詢師是不能回答的。有的來訪者詢問“這是什么動物？這是什么建筑？這代表什么？”咨詢師可以說：“想想它在你心中是什么？ 接下來，就是來訪者自己游戲的過程了。咨詢師不要干預(yù)，不要提問，更不能提建議，只要靜靜地守候就可以了。分析與評價滯后原則。習慣于當老師或經(jīng)常對來訪者的問題進行分析的人，往往會情不自禁地對沙盤作品進行分析與評價，但是這種做法在沙盤治療中是大忌。

分析與評價不適合運用到沙盤領(lǐng)域，咨詢師只管保持靜默，即使在與來訪者的交流中發(fā)現(xiàn)了問題，知道了根由，也不要急于分析和評價，要等待來訪者自己的成長與完善。這個過程可能會很長，但是不能忙著給出建議，否則會給來訪者的自性發(fā)展帶來干擾。他可能會覺得 咨詢師認為我是如此，那么我的確如此，而事實也許并非如此。所以，一個好的沙盤治療師要學會靜默守候， 等待來訪者的自性發(fā)展、自性成長，并隨之自我提高。

五、 沙盤游戲的運用

消除阻抗性
由于社會環(huán)境的影響，大部分學生都會認為，只有 “有病”甚至是 “神經(jīng)病” 才會去做心理咨詢。而心理沙盤游戲則不同 它能讓大多數(shù)的學生接受并樂于參與。那些充滿童趣的玩具，更能吸引他們的注意力，讓他們很快進入角色，投入自由的創(chuàng)作中。在這里，游戲的輕松取代了咨詢的沉重，來訪者會不自覺地放下心理包袱：我不是來咨詢的，而是來游戲的，在游戲的過程中達到自我認知和治愈的目的。

很多優(yōu)秀學生是“完美主義人格”，他們不承認自己心理有問題，或者認為即使有心理問題也可以自己解決，不需要別人的幫助， 但實際上他們也需要幫助。我們可以發(fā)出這樣的邀請： 最近你的功課是不是很多？是不是有點累？你舍得拿出幾天時間做一次放松嗎？你是不是有點想家卻沒時間回去看看？如果有類似的情況，歡迎你來做一次“沙盤”，只需要30分鐘至50分鐘，就可以換來相當于兩天時間的放松與休整。其實這很劃算，你為什么不來試試呢？邀請發(fā)出后，我們的沙游室來訪者多了起來，很多學生認識并接受了這種生動、輕松的游戲方式，并從中受益。一旦他們走進沙游的世界，心靈的大門就會隨時打開，輔導(dǎo)老師要做的只是等待。溝通的橋梁。學生的心理咨詢工作只依靠語言交流與溝通是不夠的，很多來訪的學生并不是自愿的，而是教師或家長推薦或“強迫”他們來的。開始時，他們往往會有抵觸心理，交談時會刻意隱瞞、 避重就輕。當然，好的咨詢師通過技巧性提問可以發(fā)現(xiàn)來訪者的問題癥結(jié)， 但是如果運用心理沙盤游戲的方法， 雙方交流起來則會容易得多。

面對琳瑯滿目的玩具和柔軟細膩的沙箱， 學生在情不自禁的游戲中， 會不由自主地、 心甘情愿地把內(nèi)心的真實感受告訴咨詢師。還有一些來訪的學生， 很想解決苦惱已久的問題， 但咨詢師和他們交談起卻很困難。他們的注意力只集中在所關(guān)注問題的結(jié)果上， 并試圖通過咨詢師的分析找到途徑， 盡快地解決問題。和這樣的學生交流， 往往沒說幾句話，他們就會迫切地問：“老師， 我該怎么辦？我還有救嗎？” 這個時候如果做一下心理沙盤， 效果會比單純的交談好得多。其實很多道理他們都懂， 咨詢師提供的方法對他們來說也不陌生， 但是如果找不到問題產(chǎn)生的癥結(jié)并引導(dǎo)他們自己解開， 問題還會繼續(xù)出現(xiàn)。通過沙盤的制作， 可以讓學生搭起一座和自己內(nèi)心交流溝通的橋梁， 在了解自己的情況下， 找到改變的方法。家庭沙盤。

沙游另一個應(yīng)用的領(lǐng)域就是家庭， 親子關(guān)系是咨詢師常常遇到的問題。大多數(shù)情況下家長都認為非常了解自己的孩子， 但那往往是一種假象——家長了解的可能只是孩子的過去與表象， 而不是孩子的現(xiàn)在和內(nèi)心。如果一家人一起做一做沙盤，可以促進家庭成員之間的溝通與交流，促進親子關(guān)系的和諧，還可以輔助父母改進家庭教育方法。團體沙游。團體沙游對于改善學生之間的人際關(guān)系、促進班級建設(shè)和個體的成長等都有很好的作用。在團體沙游中，學生可以感受到團隊成員間彼此心靈韻律從不協(xié)調(diào)到協(xié)調(diào)，經(jīng)歷彼此的人格從沖撞到接納的動態(tài)歷程。對于孤僻、內(nèi)向、人際交往存在問題的學生，制作團體沙游很有好處。此外，團體沙游也適合成人團隊。心理沙盤游戲以一種看似簡單輕松的方法，給人們搭建了一座通往內(nèi)心深處的橋梁。小小的沙箱能帶給人們的定不僅僅是這些，這個神奇的領(lǐng)域還等待著我們繼續(xù)探索。

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