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心理咨詢室的設(shè)計(jì)圖

幾種常見(jiàn)的催眠感受性測(cè)試方法——判斷你的催眠容易程度

發(fā)布時(shí)間:2021-05-27

在生活中,催眠的應(yīng)用不可能百分百成功,這就像再擅長(zhǎng)催眠的銷售員也不可能讓所有人都購(gòu)買他的產(chǎn)品一樣。盡管人人都能被催眠,但對(duì)于感受性弱的人,則需要更多的技巧或更長(zhǎng)的時(shí)間引導(dǎo)。我們經(jīng)常見(jiàn)到銷售員會(huì)挑選那些比較容易說(shuō)話的顧客做重點(diǎn)推銷,其實(shí)原因就是后者可能比別人更容易被暗示,所以挑選他們作為銷售對(duì)象會(huì)更容易成功。這就會(huì)自然而然產(chǎn)生一個(gè)問(wèn)題——催眠感受性強(qiáng)是好還是壞?有的人對(duì)此會(huì)感到害怕。因?yàn)樗麄冇X(jué)得容易被暗示是不是就代表人比較“傻”,比較容易上當(dāng)受騙?究竟是不是這樣,我們先來(lái)看一個(gè)研究。

催眠對(duì)感受性的劃分

催眠學(xué)界目前最新的研究成果將催眠感受性的產(chǎn)生劃分為兩個(gè)層次:第一層次是物質(zhì)層次——腦神經(jīng)系統(tǒng)功能;第二層次是精神層次——個(gè)人心理活動(dòng)的接受情況。

換句話說(shuō),容易接受催眠的人,神經(jīng)系統(tǒng)功能狀態(tài)良好,具備聰明、敏感、注意力集中、容易接受外界的事物等特點(diǎn)。經(jīng)過(guò)感受性測(cè)試后,催眠師會(huì)和被催眠者作進(jìn)一步的溝通,消除被催眠者的疑慮,讓被催眠者對(duì)催眠師產(chǎn)生信賴,建立良好的醫(yī)患關(guān)系。催眠師就可以通過(guò)掌握的情況,確立施術(shù)方案。而這個(gè)取得信賴的溝通過(guò)程,會(huì)讓被催眠者放下評(píng)判,更配合整個(gè)催眠的實(shí)施。無(wú)論何處,溝通方法的首選,都是“同向”。

本文中列舉的一些感受性測(cè)試的方法很簡(jiǎn)單,要在生活中隨時(shí)運(yùn)用也很容易。比如,你某天和好友在一起,你可以見(jiàn)面時(shí)說(shuō)一句:“來(lái),咱們來(lái)玩一個(gè)游戲。”然后就開(kāi)始用下面的方法對(duì)其進(jìn)行測(cè)試。不用擔(dān)心好友會(huì)覺(jué)得無(wú)趣或者有所抗拒,因?yàn)槟愕哪蔷湓捑鸵呀?jīng)有了讓好友心理“失衡”的催眠效果。而在好友“愣”的那—下,你又把“游戲”的暗示傳遞到了好友的無(wú)意識(shí)里,哪怕你們接下來(lái)要做的事情不是很有趣,可因?yàn)楹糜训臒o(wú)意識(shí)已經(jīng)將其定位為“游戲”,那么在好友看來(lái),它依舊是游戲。

又或者在聊到食物的時(shí)候,比如,檸檬,你不妨多描述幾句:把一片剛剛切好的檸檬,放在舌尖,果皮是淡黃色的,果肉是白的透明的,散發(fā)出檸檬的清香,酸酸的檸檬汁正慢慢滲透出來(lái),流在你的舌尖上,也流到你的口腔里……如果對(duì)方聽(tīng)到這里,分泌的唾液明顯增多,甚至?xí)滩蛔“芽谒滔氯ァD钦f(shuō)明,他的感受性和想象力都非常好。通過(guò)畫(huà)面導(dǎo)人催眠會(huì)非常適合。

 

催眠感受性的測(cè)試方法

 

 

幾種催眠感受性測(cè)試的方法

1.注視轉(zhuǎn)睛法

面對(duì)被試者,伸出食指,令被試者凝視片刻,觀察其能否較久地注視手指而不他視。然后緩慢地上下、左右移動(dòng)手指,觀察其眼球是否隨指移動(dòng)。

判斷標(biāo)準(zhǔn):如能服從指令則說(shuō)明注意力易集中,催眠感受性強(qiáng),反之則弱。

2.閉眼法

令被試者靜坐,全身放松,微閉雙眼。施術(shù)者對(duì)面而坐,觀察其眼瞼是否眨動(dòng),眼球是否頻頻移動(dòng)。

判斷標(biāo)準(zhǔn):如果眼瞼經(jīng)常眨動(dòng),眼球移動(dòng)頻繁,則感受性弱??稍儐?wèn)被試者閉目時(shí)有否雜念,有者感受性則弱,相反則感受性較強(qiáng)。

3.舉手法

面對(duì)被試者稍坐片刻,然后要求被試者按照指令舉左手或舉右手,多次交叉試驗(yàn)。

判斷標(biāo)準(zhǔn):如能按指令執(zhí)行,慢慢舉手者則感受性強(qiáng)。如經(jīng)常舉錯(cuò),說(shuō)明被試者注意力不易集中,感受性弱。如舉錯(cuò)手能立即自行更改,說(shuō)明有一定的感受性。

4.抬手法

令被試者站立,將手臂放松,施術(shù)者握著其一手臂上下擺動(dòng)。

判斷標(biāo)準(zhǔn):如無(wú)抵抗甚至自行上下擺動(dòng)說(shuō)明感受性強(qiáng);如有抵抗,手臂肌肉久久不能放松,呈被動(dòng)擺動(dòng),則感受性差。有時(shí)被試者未能領(lǐng)悟放松的方法,需重復(fù)教他放松,再進(jìn)行檢驗(yàn)。如反復(fù)試驗(yàn)仍然不能放松,說(shuō)明感受性差,不易被催眠或不會(huì)進(jìn)入深催眠狀態(tài)。

5.擺手法

令被試者站立,雙手同步向前后擺動(dòng),當(dāng)聽(tīng)到施術(shù)者叫停的口令時(shí)就停下來(lái)。在被試者雙手?jǐn)[動(dòng)數(shù)次后(雙手向前擺動(dòng)時(shí))立即叫停,觀察雙手是否固定不動(dòng)。

判斷標(biāo)準(zhǔn):如不動(dòng),則說(shuō)明感受性強(qiáng);如恢復(fù)原來(lái)站立時(shí)雙手下垂的位置者,說(shuō)明感受性不強(qiáng)。

6.軀體搖擺法

被試者雙腳并立,微閉雙眼,施術(shù)者立于對(duì)面,雙手夾住其雙臂,使其身體左右搖擺7?8次,中途突然松手。

判斷標(biāo)準(zhǔn):觀察被試者是否傾倒,如其左右搖擺而無(wú)抵抗,甚至自行搖擺,松手后又有傾跌現(xiàn)象,說(shuō)明感受性強(qiáng),相反者感受性弱。

7.后倒法

施術(shù)者立于其后,令雙腳并立,兩手下垂,閉眼,頭向后傾,放松全身肌肉,輕輕扶住他的頭部,囑其慢慢地往后倒。

判斷標(biāo)準(zhǔn):當(dāng)手離去不扶他的頭時(shí),仍然繼續(xù)往后傾倒者,則說(shuō)明感受性強(qiáng);若不后倒或雙腳移動(dòng)怕跌倒,證明感受性不強(qiáng)。也可往前傾倒來(lái)檢驗(yàn)其感受性。

8.下肢放松法

請(qǐng)被試者平臥,兩下肢平伸,令其盡量放松腿部肌肉,觀察下肢和足有否移動(dòng)。

判斷標(biāo)準(zhǔn):能遵照施術(shù)者的指令盡量放松肌肉,下肢沒(méi)有抵抗,說(shuō)明有較好的感受性;難以放松,肌肉有抵抗,說(shuō)明感受性不強(qiáng)。

9.感覺(jué)檢驗(yàn)法

取兩杯白開(kāi)水令被試者嘗試,要求他辨別出哪一杯是微甜的糖水,哪一杯是無(wú)味的白開(kāi)水。

判斷標(biāo)準(zhǔn):如被試者認(rèn)為某一杯是糖水,則暗示性較強(qiáng),說(shuō)明催眠感受性高;如認(rèn)為都是白開(kāi)水,則暗示性不強(qiáng),說(shuō)明催眠感受性低。也可暗示被試者某杯有點(diǎn)甜,要求他再仔細(xì)辨別,觀察其感受性,如能感覺(jué)出有甜味,則說(shuō)明感受性較強(qiáng)。

最后,需要說(shuō)明的是,催眠的感受性測(cè)試方法很多,這為催眠師和被催眠者在催眠前提供了一個(gè)可靠的參考,事實(shí)上,我們不要因此而產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān),接受催眠更重要的是,保證催眠質(zhì)量,正視催眠過(guò)程,才能確保催眠的正常進(jìn)行。