木棍黏手術(shù)

讓目標(biāo)對(duì)象站在你面前，雙手掌心朝上，緊緊橫握住一根木棍（或其他長(zhǎng)桿狀物體），告訴他，棍子已經(jīng)黏在了他手上，無(wú)論怎么努力都沒(méi)法扔掉。

暗示：“棍子已經(jīng)黏在你手上了。無(wú)論你怎么努力，都不可能把它扔掉。試試看就知道了，努力把它扔掉，．，，，．你是不可能成功的！”

象會(huì)努力想把棍子扔掉，但越是努力反而會(huì)抓得越緊，直到你重新蜀暗示：“現(xiàn)在好了…—你的手已經(jīng)放松下來(lái)，現(xiàn)在你可以把棍子扔掉了！”棍子會(huì)應(yīng)聲落地。

鎖膝術(shù)（無(wú)法坐下）

讓目標(biāo)對(duì)象從椅子上站起來(lái)，凝視你的眼睛，同時(shí)你也盯住他的兩眼中間。讓他保持膝部處于伸直狀態(tài)，然后暗示：“我會(huì)從l數(shù)到3，等我數(shù)到3時(shí)，你的膝蓋就會(huì)徹底鎖住，無(wú)論你怎么努力都無(wú)法坐下。”

開始數(shù)：“1，2，3 1”目標(biāo)對(duì)象會(huì)努力想坐下，但卻發(fā)現(xiàn)他的膝蓋根根本無(wú)法彎曲，并且越是努力越是坐不下去。

達(dá)到表演效果之后，擊孕，問(wèn)剛戶況：“好了……一切郡翁柬了……現(xiàn)在你可以坐下了！坐著的感覺(jué)多舒服啊！”

鎖膝術(shù)（無(wú)法起立）

這一練習(xí)內(nèi)容與上一練習(xí)恰好相反。讓目標(biāo)對(duì)象坐在椅子上，凝視你的眼睛，同時(shí)你也盯住他的兩眼中間。告訴他，當(dāng)你數(shù)到“3”時(shí)，他就無(wú)法從椅子上站起來(lái)，無(wú)論多么努力都沒(méi)有用。數(shù)到3，他會(huì)發(fā)現(xiàn)確實(shí)是這樣。

要結(jié)束練習(xí)時(shí)，擊掌，同時(shí)大聲說(shuō)：“好了，站起來(lái)吧，你已經(jīng)可以站起來(lái)了。站起來(lái)吧！”目標(biāo)對(duì)象會(huì)站起來(lái)，發(fā)現(xiàn)之前暗示的影響已經(jīng)消失了。

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