如果你想深入探索前世詳情，這時(shí)就需用到冥想技巧。把你的心思集中在夢(mèng)中獲得的前世線索。用心靈之眼凝視這些圖像，讓它擴(kuò)充或移動(dòng)，演變成有血有肉的內(nèi)容。盡量不要干擾它、禁止它，也不要評(píng)論它。 夢(mèng)境常出現(xiàn)前世線索，可以寫(xiě)做夢(mèng)日記記錄！因?yàn)椴⒉皇撬械膲?mèng)都像佛洛伊德學(xué)派所說(shuō)，是愿望的象微變形、隱喻。有些夢(mèng)傳達(dá)出前世的回憶。 剛開(kāi)始時(shí)，夢(mèng)境細(xì)節(jié)可能很混亂，可是累積了一段時(shí)間，就可看山其中互有關(guān)聯(lián)。許多不同的場(chǎng)合與時(shí)間可以整合成一個(gè)主題，透露出重要的前世訊息，讓你再深入探索，而混亂的細(xì)節(jié)可能代表回憶有需要更進(jìn)一步加以組織。 如果你想深入探索前世詳情，這時(shí)就需用到冥想技巧。把你的心思集中在夢(mèng)中獲得的前世線索。用心靈之眼凝視這些圖像，讓它擴(kuò)充或移動(dòng)，演變成有血有肉的內(nèi)容。盡量不要干擾它、禁止它，也不要評(píng)論它。有時(shí)候，一次的冥想就足以喚起相當(dāng)完整的前世記憶，有時(shí)候可能要冥想好幾次，甚至也可能失敗。這種變化不定的情形很自然。剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，你可能看到一大堆互不連貫的前世旁斷，這種情形很正常。只要多加練習(xí)，技巧嫻熟后自然會(huì)進(jìn)步。 發(fā)現(xiàn)運(yùn)用以下的方法可以寫(xiě)出較完整的做夢(mèng)日記：從睡眠中醒來(lái)后，先不急著起床，靜靜躺著，不要?jiǎng)印ｉ_(kāi)始回想你的夢(mèng)境，在心里復(fù)習(xí)一遍。然后，讓夢(mèng)再重演一次，這時(shí)會(huì)有更多細(xì)節(jié)浮現(xiàn)。 接下來(lái)，把夢(mèng)定個(gè)標(biāo)題，例如：「黑暗的恐懼」、「日耳曼古堡迷宮」等。以后當(dāng)你看到標(biāo)題，馬上就知道夢(mèng)境主題而且也方更未來(lái)歸類。寫(xiě)做夢(mèng)日記除了保在夢(mèng)境內(nèi)容以免遺忘之切，寫(xiě)的時(shí)候也會(huì)刺激你回想出更多的夢(mèng)境細(xì)節(jié)。 夢(mèng)記錄得愈多，前世的線索就累積得愈豐富。如果你夢(mèng)見(jiàn)穿著美國(guó)獨(dú)立戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)的服裝，或夢(mèng)見(jiàn)在峭壁修建古屋，或是夢(mèng)見(jiàn)正在用獸脂制造蠟燭，這些奇異的景象都可能是前世的線索。 你不必馬上解析這些線索的意義。只需把內(nèi)容寫(xiě)下，定個(gè)題標(biāo)，并偶爾習(xí)做夢(mèng)日記，整理出其中的趨向與類型。

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